Reprenez votre place
Avec la puissance de la nature
et la marche en conscience
Pour vous les salariés épuisés, surmenés, surinvestis
qui ont perdu confiance
Ce que tu vis aujourd'hui
- Tu sens une fatigue physique, mentale, dès le réveil: « Déjà… je suis encore fatigué. »
- Ton sommeil est perturbé, tu rumines beaucoup
- Tu arrives fatigué au travail et peut être avec une boule au ventre.
- Tu passes souvent tes journées en réunion
- Tu as le sentiment de n'en faire jamais assez
- Tu déjeunes souvent à ton poste pour rattraper du temps: « Il faut que je profite de cette pause pour rattraper ce que je n’ai pas eu le temps de faire. »
- Tu hésites avant de prendre des décisions importantes
- Tu restes plus tard au bureau pour avancer sur le travail que tu n'as pas eu le temps de faire dans ta journée: « Je dois terminer avant de rentrer. »
- Tu rentres chez toi tard et tu n'as pas vu tes enfants (si tu en as)
- Tu reprends le boulot après diner pour préparer ta journée du lendemain : « Je dois préparer ma journée de demain avant de me coucher. »
- Quand tu es chez toi, tu penses encore au boulot.
👉 Mais au fond, tu sais que ce rythme ne te convient pas et tu veux changer.
À qui s’adresse cet accompagnement ?
Tu es salarié-e dans une grande entreprise. Tu es epuisé, surmené, surinvesti, sans obtenir de retour de la part de ta hierachie.
Tu te dis " « Là, ça ne peut plus continuer comme ça. J'ai besoin de me reprendre en main »
Une approche corps • esprit • émotions • environnement
Je suis coach certifiée et je vous accompagne à travers un espace dédié à la connaissance de soi et la confiance en soi,
- en présentiel: dans un lieu neutre, ou a domicile si c'est plus simple pour vous
- à distance en visio
- en marchant (marche en conscience) dans des lieux propices à la lenteur, à l'introspection, à la parole et à la libération du mental.
- dans la campagne,
- en forêt,
- au bord du canal de Nantes à Brest,
- au bord de l'Erdre, de la Loire,
- en bord de mer