Une coach
simple et présente
Je suis Christelle Soyer.
Maman de deux garçons, Auto - entrepreneuse.
Pendant 24 ans, j’ai eu la chance de vivre une belle carrière en tant que consultante métier au sein d’une grande entreprise informatique. Ce fut une aventure riche, nourrie d’expériences variées et de rencontres humaines précieuses.
En septembre 2024, j’ai choisi de changer de vie en tournant une page importante… et d’ouvrir un nouveau chapitre, en écoutant ce qui fait sens pour moi : l'accompagnement, le coaching.
Après 9 mois d’apprentissage et d’exploration intérieure, j’ai eu la joie d’obtenir la certification de Coach Professionnel RNCP niveau 6, reconnue par l’État.
Aujourd’hui, Sens&Confiance Coaching est né.
Il représente l'aboutissement d'une étape clé: un mélange de travail, de passion, de découvertes et de liens humains.
C’est un espace que j’ai à cœur d’offrir : un temps pour ralentir, pour respirer, pour se reconnecter à soi… et avancer, pas à pas, vers plus de connaissance, de confiance et d’épanouissement.
Je suis basée à Nort-sur-Erdre et j’interviens à distance dans toute la France, ainsi qu’en présentiel autour de Nantes et sa région.
Mon approche
Et si le véritable cap, celui qui guide nos choix et éclaire notre chemin, se trouvait déjà en nous ?
Cette idée repose sur la conviction que chacun possède en lui les ressources, les réponses et la direction pour sa propre vie.
Mais il arrive que le bruit du quotidien, les peurs ou les conditionnements nous en éloignent.
Je vous offre un espace de confiance, d’écoute et de clarté, pour vous permettre de vous reconnecter à vous-même, de retrouver votre confiance, de vous affirmer, d'aboutir à vos objectifs et d’avancer avec conscience vers ce qui fait sens pour vous — dans votre sphère personnelle comme dans votre activité professionnelle.
Dans cet environnement apaisant, propice à l’introspection et à la reconnexion à soi, j’aide les personnes sensibles dans les moments clés de leur vie, celles et ceux qui ressentent le besoin de ralentir, de se recentrer, de mieux se connaître, de retrouver confiance et à faire des choix qui leur ressemblent, pour elles.
Ma pratique
Guidée par mon appétence pour la pleine conscience et mon amour de la nature en particulier la mer, j’intègre ces éléments dans mes accompagnements afin d’inviter à la présence, à l’écoute de son corps, de soi et à la bienveillance envers soi (et les autres).
Mon intention est de vous offrir un cadre serein, qui vous permette de prendre du recul, de respirer, de réfléchir autrement en toute simplicité… et d’avancer avec plus de clarté et de confiance.
"La clé de la liberté, c'est la présence, vous ne pouvez être libre que dans l'instant présent"
Extrait du livre le pouvoir du moment présent Eckart Tolle
Ma méthode phare
La méthode AOA que j'ai créé pour ralentir, s'écouter et gérer ses emotions.
- Arrêter: marquer une pause en tout présence et respirer
- Observer:
- Observer ce qui se passe dans votre corps, les sensations,
- identifier et nommer les émotions
- Activer: trouver votre force pour choisir la réponse, l'action qui vous correspond
Mes valeurs
Ecoute
L'écoute est le socle de mon accompagnement. Elle me permet d'accueillir chaque personne avec bienveillance. Prendre le temps d'entendre ce que vous dites, mais aussi ce que vous vivez et ressentez.
Permission
Dans le cadre de notre accompagnement, vous disposez d’un espace où vous pouvez vous exprimer librement, partager vos ressentis en toute authenticité, être en accord ou en désaccord, et décider à tout moment de poursuivre ou d’interrompre une séance en toute sérénité.
Protection
Tout ce qui est partagé pendant les séances reste strictement confidentiel : cet espace vous appartient et vous pouvez vous y exprimer en toute confiance. Ma pratique repose sur le respect et le non-jugement, afin que vous vous sentiez pleinement accueilli·e dans ce que vous vivez.
Présence
Vous bénéficiez de toute mon attention tout au long de notre accompagnement. Je suis pleinement présent·e à vos côtés pour vous aider à avancer vers vos objectifs, à votre rythme, dans un cadre sécurisant.